経血が多い日は、月経カップとともにナプキンを併用すると安心です。
なぜなら月経カップは経血を液体のまま受け止めるため、どんなに交換が上達したとしても1適、2適はポツンとショーツに染みがついてしまうことがあるからです。
（参考：月経カップで漏れることはないの？）
ただ、使用枚数は劇的に減ります。
毎月20～30枚使用していたナプキンが、7枚程度になります。
月経カップと併用して使うなら、ナプキンではなく経血を吸収するサニタリーショーツの使用がおすすめです。
サニタリーショーツを使えば、ナプキンはいりません。
