月経カップの折り方は10種類近くありますが、その中でもメーカーの説明書に記載してあった代表的な折り方を5つ紹介します。
月経カップの折り方・パンチダウンフォールド
初心者はとりあえずこの「パンチダウンフォールド」から試しましょう。
尖らせた部分から膣口に挿入します。
月経カップの折り方・セブンフォールド
月経カップを真っ平らにつぶし、横から見たときに数字の「7（セブン）」になるよう折りたたみます。
月経カップの折り方・シーフォールド
上から見た時に「C」の文字になるように2つに折りたたみます。
月経カップの折り方・エスフォールド
月経カップが大きいサイズの場合の折り方です。
月経カップの折り方・ハーフダイヤモンド
ダイヤモンド型に折りたたみます。
月経カップのフチが、挿入時にひっかかる場合におすすめ。